5 מתחילים מסובייטים שיסייעו להצליח על פילון

"פולני ריקוד" - כיוון בריקוד, צובר פופולריות בקרב הגילאים השונים. מבוגר גבירותי ללמוד טריקים על שישה לשמירה על גוף הטון או להפתיע את השותף המיני. בנות על מיומנות זו יכולות לנצח 2000 רובל על ידי דיבור. במועדונים סגורים ובחגים עובדים כמעט תמיד בנות ליד הקוטב!

בתחילת הקריירה של התנועה נראה מגוחך ו pose מצחיק. נראה טיפש על pylon מפחד את כל הרקדנים, במיוחד למתחילים. עם ניסיון משאיר פחד, רק תזונה מינית נשאר אשר אישה משולמת עבור כסף. רקדנים מנוסים מסבירים כיצד להצליח בפילון! הנה 5 מועצות עיקריות!

1 - ללמוד את הטיפים הבסיסיים בגשרים

כל ריקוד מבוסס על תנועות בסיסיות. פולני סיורים לעשות את זה קשה אם אתה לא מבין את הטכניקה. רקדנית מתחילה חייבת להיות מושכת באופן מושלם את האלמנטים הבסיסיים. כאן, על איזה טריקים הוא מוט ריקוד:

  • הרמת או ציור. הנערה שווה כוס ומושכת את ידיה. ללא הידבקות זו, אי אפשר לטפס על הפילון. אז, זה חייב להיות למד בתחילת הכביש.
  • מגניב סביב פילון. רקדנים מתחילים במהלך מחקר הברך המתואר. לכן, אתה חייב לחשוב על ההגנה! במהלך סיור זה, אישה לומדת לשמור על המשקל שלה, חשוב אם אתה רוצה להרוויח כסף על הריקוד ליד הקוטב.
  • -שְׁרַפרַף-. מאמר זה יכול להיעשות אם ידיים חזקות. לכן, בהתחלה, זה לא הכל!
  • ציפור. פילון בתנועה זו מתברר להיות חמושים ובין הרגליים. האלמנט יפה, אם הגוף של הנערה נורה בצד ימין.
  • אבנים. מרכיב מועדף של גברים רבים. זה היה במהלך הטריק הזה כי החדר מתפוצץ על התובעות. הנערה יש לה יפה להפליא ולנתק את ראשה, היא מחזיקה בידיים השישיות.
  • אם הרקדן העתידי לא יכול למלא את העמדות האלה בצורה מושלמת, זה לא הגיוני להציע מספר פילון מסובך שלה. כמה לשלם עבור... Go-Go תכונות...

    2 - אתה לא יכול לפחד חבורות וחבורות

    הנערה חייבת לכוונן את מוט הריקודים הזה, חבורות ופציעות רגילות. חדש עשוי לפחד, לאחר קבלת החבורות הראשונות על הרגליים והזרועות. למרבה הצער, אחרת, זה לא יהיה אפשרי לשלוט על הטכניקה. שמור על משקל המשקל שלך רק בהישג יד - זה לא מבחן עבור גבירות חלשות.

    אימון קבוע יעזור לגוף להתרגל כאב וחבורות. כמובן, לא נאסר ליישם את כלי בית המרקחת לפעול בכאב ולתרום לריפוי המהיר של חבורות. העיקר הוא לא להתעלם מהטימות של המורה, אחרת הריקודים של הקוטב יסתיים עם פגיעה חמורה - מתיחה או שבר.

    3 - יש לחוות את המורה

    המאמן חייב להיות חוויה טובה. אופציה מושלמת - רקדנית מתרגלים. אם המורה לא יכול לחזור טריק על Pylon, אז עדיף לרוץ מ מורה כזה.

    מאסטר של המקרה שלו ללא נוקאוט ימלא את הנחת הכיס הקשה ביותר. במקרה זה, הוא יציין בפירוט כי קבוצות שרירים בשלב זה יש עומס מקסימלי.

    4 - אתה לא יכול להשוות את עצמך עם אחרים

    אתה לא יכול ליצור מסגרת. אם אנחנו מסתכלים על אחרים כל הזמן, אז אי הוודאות מופיעה בחוזק שלנו.

    אתה רק צריך לשים מטרה וללכת אליהם. ו בקביעות להשתתף אימון!

    5 - אתה לא יכול לפחד הציבור

    אם הילדה תרגיש לא ברור בעת הפעלת טריקים על הפילון, כך עם החוויה שהיא עוברת. עם זאת, לא הכל. רגשות נוספים ותחושה של נוקשות יתקבלו על הבמה.

    רק רקדנים שאוהבים את עבודתם ומי בטוחים במיניותם נראים ביעילות. בדרך אחרת, זה לא יוכל להדליק את הקהל! ביישן גבירותיי, אין מקום במועדונים ומסיבות. ריקוד בשביל בחור בבית!

    אף אחד לא הפך להיות מקצועי ביום אחד. רק מפגשי אמון וכאב בפועל ניתן ללמוד על ידי טכניקת פולני ריקוד.

    04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

    הערות

    אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
    Загрузка...

    אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

    OK